毛蛤的营养价值及功效sl-305

美食家 中医养生 2020-07-30 20:36:25 0 营养  价值  毫克  养生  比较  
毛蛤的营养价值及功效 文章导读

毛蛤蜊是比较常见的一种海鲜,它的营养价值是比较不错的,而且味道特别的鲜美,做法也比较多,可中国燕麦养生科普馆怎么样以清炖,也可以烧汤,受到很多食客的欢迎,它的营养价值也是比较不错的,有优质的蛋白,有很好的促进肠胃吸收的作用,平时适当的吃一些,有补肾壮阳的作用,有清热泻火的效果。

毛蛤的营养价值及功效

毛蛤蜊的营养价值

毛蛤蜊属于软体动物门,瓣鳃纲,蚶目,蚶科,毛蚶属,主要分布于中国、朝鲜和日本沿海。以中国渤海和东海近海较多。它生活在内湾浅海低潮线下至水深十多米的泥砂底中,以4-8米居多。成体壳长4-5厘米,壳面膨胀呈卵圆形,壳顶突出而内卷且偏于前方;壳面放射肋30-44条,肋上显出方形小结节;铰合部平直,有齿约50枚;壳面白色,背有褐色绒毛。

毛蛤的营养价值及功效

毛蛤的功效

每100克的营养素含量:热量97大卡,钠363毫克,钾164毫克,钙137毫克,磷116毫克,胆固醇113毫克,镁87毫克。

1中医养生交流.补肾壮阳

毛蛤蜊有补肾壮阳之疗效,对早泄阳痿等性功能低下均有疗效。

2.清热泻火

毛蛤蜊性凉,有下火通便的功效,能够治疗上火引起的便秘。

毛中医养生与保健蛤的营养价值及功效

姜汁毛蛤蜊的做法

1.毛蛤蜊洗净(可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的男性中医养生小绒毛上附着的泥污);

2.锅内添多水,烧开;下入毛蛤蜊大火煮;

3.见陆续有蛤蜊开口,马上关火,捞出;

4.把毛蛤蜊去一半的壳,摆盘;

5.浇上自制的姜汁即可食用。

姜汁:盐、糖中医养生展板、味精、料酒、陈醋,添加少量水烧开,浇在切碎的生姜末上,淋入香油。

以上就具体介绍了毛蛤的营养价值和它的做法,毛蛤蜊的营养价值是比较高的,他不但有清热泻火的作用,而且还对于男性的早泄阳痿,有很大的功效,所以你可以通过对以上内容的了解,学会女性养生小知识100个制作,就能给自己的家人经常的做这样的一道菜,让自己家人身体更健康。

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