男人冬季补血吃什么 男性补血4大食物不可少

美食家 中医养生 2020-07-25 19:53:32 0 补血  养生  
男人冬季补血吃什么 男性补血4大食物不可少 老中医养生网

导读也许你只听说女性补血,但其实男性朋友也是需要补血的。这是因为快节浅论中医养生奏生活的今天,很多人都有贫血的症状。男人如果血气不足,同样影响身体健康。那男性补血吃什么好呢?下面就为大家介绍几种男性朋7大春季女性养生保健秘籍友吃的补血食物,一起来看看吧...

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味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。男性中年人养生之道宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

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味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。

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味甘、性平,归肺、脾经。作用:补血,化瘀,止咳,止呕中医以养生。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃女性养生app哪个好用呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。

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味咸、性平,归肝、中年女性养生运动肾经。作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

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