如何用刮痧拔罐祛痘

教你养生 养生知识 2020-07-27 21:04:38 0 养生  中医  
如何用刮痧拔中医保健养生食疗罐祛痘 文章导读 中医养生商城

? ?脸上或者是身上长痘痘都是我们生活中非常常见的,其中痘痘患者多是青少年,也就是我们常说的青春痘。但是很多时候当我们身体出现胃火、肺火等现象时,身上同样也会出现痘痘。目前针对痘痘的治疗方法有多种多样,其中利用刮痧拔罐祛痘是比较安全且有效的一种。那么我们自己在家如何用刮痧拔罐祛痘呢?

如何用刮痧拔罐祛痘

? ?刮痧DIY

第中医论养生一步:背部,肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);大肠俞(在背部第四腰椎棘突下督脉旁开1.5寸);

第二步:胸部,中府(胸前臂的外上方,距中医养生补肝任脉6寸);天枢(脐旁2寸);

第三步:上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。

特别叮咛:

平时应以清淡素食为主,治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品,戒烟酒,少饮浓茶,不用碱性强的肥皂洗面;不用油性强的护肤用品;不要用手或其他工具挤压痘痘。

? ? 1、忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

? ? 2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

? ? 3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢夏日中医养生科普小知识旺盛,中医养生门户皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。

? ? 4、忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。

? ? ?以上有关如何用刮痧樊正伦谈中医养生视频拔罐祛痘相信大家都已经学会并且了解了吧。实际上祛痘不仅仅需要外治,内调治疗也是至关重要的。首先需要养成良好的生活习惯,注意多喝水,有助于身体排毒,另外饮食也要多宜清淡为主,睡眠也需要合理。不要乱用祛痘产品。

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