推荐八款中医药膳 缓解痛经效果最佳

教你养生 食疗养生 2020-05-20 23:18:27 0 功效  适用于  具有  养生  
推荐八款中医药膳 缓解痛经效果最佳

导读痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫食疗养生利润内膜息肉和月经流出道梗阻...

  痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于内异症、肌瘤女性养生吃什么当早餐、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此,继发性痛经常伴有其他妇科症状,如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。所以痛经的女性要注意了,那么如何有效缓解痛经呢?下面小编给大家介绍几款中医药膳,一起来看看!

  (1)黑木耳红枣饮

  黑木耳30克,女性春季养生ppt红枣20枚。

  将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。

  (2)姜枣红糖水

  干姜、大枣、红糖各30,克。

  将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  (3)山楂桂枝红糖汤

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加男性养生知识大全入红糖,调匀,煮沸即可。中医养生肝脏

  具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

  (4)韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。

  将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

  具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

  (5)姜汁薏苡仁粥

<男性养生大全p>  干姜健康养生科普知识讲座方案10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

  将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

  具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  (6)乌梅红糖饮

  乌梅15克,红糖30克。

  将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎社区科普大学养生活动剩至大半碗,去渣温服。

  具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

  (7)藕莲饮

  鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

  以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。具有清热凉血,止血固经之功效。

  (8)月季花茶

  夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

  具中医学养生有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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