痛经怎么办?来例假不能吃什么水果?

美食家 女性养生 2020-07-24 19:50:51 0 水果  食物  养生  一些  
痛经怎么办?来例假不能吃什么水果?

导读专家表示,月经期间食用水果,可以防治便秘,避免盆腔充血,但一些水果却是不适合吃的,否则可能造成痛经、体弱乏力等问题。有那些水果呢...

一、寒性、凉性水果<男性养生茶种类/p>

一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等对男性养生好的中药。

<杭州男性spa养生馆p>二、酸涩的水果

经期应该吃一些清淡易于消化的食物食疗养生前景。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

三、反季节水果

反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学老年养生食物农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免夏至养生中医疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。

四、冰镇水果

即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收中医养生店装修效果图缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。

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